Costoya
es capaz de proporcionar relajación
Durante un partido, celebrado en el mes de Diciembre, durante el tiempo de descanso, el árbitro me comenta que tiene una molestia en la espalda, a la altura de la escápula, desde el minuto 25, que le está produciendo mucho dolor y dificultando terriblemente la movilidad.
En sólo 15 minutos que dura el descanso antes del comienzo de la segunda parte, decido aplicarle un masaje de entre 5 y 7 minutos con crema de calor, trabajando la zona con técnicas de quiromasaje.
El resultado fue que pudo continuar con el partido, recuperándose lo suficiente como para terminar el arbitraje con una molestia mucho menor. Tras finalizar el partido le aconsejé que en los días siguientes continuase tratando la zona con masajes descontracturantes, para recuperarse del todo.
«…el masaje más sencillo es capaz de proporcionar relajación…»
Esta anécdota, que puede parecer un detalle más de un partido más, tiene para mí una significación especial. Creo que en esos momentos despertó mi verdadera vocación. Entendí que en esta actividad, el masaje manual, confluían de una forma natural mis diferentes caminos y decidí poner en marcha este proyecto.
Desde el meollo del mundo deportivo, lesiones, desgaste físico, recuperación después del esfuerzo, mejor rendimiento…se avivó mi curiosidad por conocer a fondo la anatomía y aprender cómo contribuir a curar las dolencias musculares de forma natural.
Haber podido comprobar en mí mismo los beneficios de esta técnica ancestral de curación manual fue el punto de inflexión para ponerlo al servicio de los demás.
Desde su origen, el masaje más sencillo es capaz de proporcionar relajación y la aplicación de técnicas manuales más complejas permite incluso la curación de dolencias específicas del organismo humano. Esta técnica, de amplio rango de aplicación, con actividad deportiva o sin ella, se convirtió en la mejor de las herramientas para conseguir mayor bienestar en general, alivio de dolencias por el desarrollo de la actividad laboral, por estrés… o simplemente para conseguir un efecto reconfortante y sentirse bien.
Masajes deportivos o relajantes
El quiromasaje aporta grandes beneficios a quien lo recibe
Martín Rendo
diseñador gráfico
Después de varios días con problemas de contracturas en la zona cervical por mi trabajo, muchas horas sentado y malas posturas, Fon consiguió relajar y casi eliminar las molestias con una sesión.
Sergio Mejuto
peregrino
Trato humano y profesional inmejorable, me atendió con un problema de inflamación de las tibias por sobrecarga en ambas por exceso de peso en la mochila, me dio masajes, me trajo hielo y después de una hora, pude ver que la inflamación casi había desaparecido y pude al día siguiente terminar el camino. La verdad que no tengo palabras para agradecerle su atención como profesional y persona, 100% recomendable.
Ignacio Iglesias Villanueva
Ex-árbitro 1ª División
Durante muchos años Alfonso ha cuidado siempre de mis piernas para dar el 100% en los terrenos de juego. Muy serio y profesional.
Servicios
El quiromasaje es una práctica artesanal que se remonta al orígen de las civilizaciones y cuya finalidad principal es tratar las afecciones del cuerpo de forma terapéutica a través del masaje manual. Para ello se emplean únicamente las manos para amasar, presionar o frotar, con la intensidad adecuada, determinadas regiones del cuerpo con el fin de relajar y aliviar molestias, a diferencia de otras técnicas que emplean aparatos eléctricos o instrumentos mecánicos.
El quiromasaje aporta grandes beneficios a quien lo recibe, ya que, la sola fricción de las manos sobre el cuerpo genera reacciones muy positivas, como el aumento moderado de la temperatura de la piel, el equilibrio del estado anímico o la estimulación de la circulación sanguínea.
A continuación puedes encontrar el catálogo de masajes que comprende desde el quiromasaje tradicional a su combinación con los últimas tendencias en masaje relajante o deportivo. A través de la combinación de elementos y según las necesidades individuales se puede desarrollar un masaje específico e individualizado adaptado a las peculiaridades de cada caso particular.
Masaje Deportivo
Indicado para realizar antes o después del ejercicio o entrenamiento, propicia un mejor rendimiento deportivo y una rápida recuperación. Prepara los tejidos para el esfuerzo deportivo y ayuda a prevenir lesiones tanto en el entrenamiento como en competición. Contribuye activamente en la recuperación de las lesiones que se presenten y por tanto de la forma física general del deportista.
Masaje Descontracturante
A través de este masaje, se corrigen los dolores corporales que surgen por causa del estrés diario y la tensión. Además, ayuda a liberar endorfinas, hormonas que proporcionan emociones positivas que contribuyen a generar una sensación general de bienestar en nuestro cuerpo y mente.
Masaje Relajante
Masaje manual, suave, relajante, en el que se aplican presiones y fricciones más suaves y sensitivas, para hacer desaparecer todas las tensiones acumuladas causadas por el estrés diario.
Masaje y relajación Bio
Incorporando aceites esenciales en el masaje, cuya función es disminuir la fricción causada por la fuerza que ejercen las manos sobre la piel de la otra persona. Además, tienen propiedades que nutren la piel y su aroma actúa como un tranquilizante natural… ¿Cuál es el tuyo?
Aceite esencial de almendra
Posee propiedades antiinflamatorias, la piel absorbe con facilidad sin obstruir los poros. En la técnica de los masajes es comúnmente utilizado para hidratar la piel, aliviar la picazón causada por dermatitis y psoriasis.
Aceite esencial de lavanda
Es el más básico en aromaterapia porque tiene un olor muy suave y limpio. Se le atribuyen propiedades relajantes y calmantes y es un buen aliado a la hora de relajarse y dormir mejor. También tiene propiedades antibacterianas y se utiliza para combatir las infecciones por hongos.
Aceite esencial de limón
Utilizado principalmente como un estimulante natural para los problemas circulatorios, controla la celulitis en las piernas, reduce la presión y disminuye la fatiga en personas que realizan deportes, ideal para antes y después de cada actividad.
Aceite esencial de menta
Es más intenso que otros aceites. Produce una sensación refrescante, recomendado para dar tonicidad, aliviar dolores musculares e incluso combatir dolores de cabeza frotando en las sienes, la frente y la nuca.
Sobre mí
Soy Alfonso Costoya, Fon, y tras muchos años dedicado al mundo del deporte me he decidido a desarrollar mis conocimientos y formación en técnicas de quiromasaje al servicio de las personas que quieran alcanzar un mayor bienestar a través de un trato profesional y cercano y en un ambiente relajante y libre de estrés.
Desde hace 20 años soy deportista profesional en la actividad de árbitro asistente de primera división del fútbol nacional lo que me ha permitido adquirir conocimientos y vivir experiencias únicas y realmente valiosas tanto a nivel profesional como personal.
En este entorno profesional he podido practicar y observar el más alto nivel de exigencia en entrenamientos y preparación física, lo que me ha servido para conocer el cuerpo y sus necesidades de forma pormenorizada.
El contacto directo con médicos deportivos, preparadores físicos, fisioterapeutas y quiromasajistas con una dilatada experiencia en el mundo de la élite deportiva me ha permitido conocer el diseño de planes de entrenamiento, el asesoramiento y formación en nutrición/alimentación, lesiones musculares, la importancia del estiramiento y el seguimiento pormenorizado del estado físico para mantener en buen estado nuestra musculatura, con terapias pre-competición y post-competición. Todo ello es fundamental para el exigente mundo de la alta competición pero también es de especial importancia para otros niveles deportivos y cada vez más a nivel individual en el diseño de una vida sana y equilibrada para todos.
Toda esta experiencia, sumada a mi formación se refleja en mi desarrollo profesional como quiromasajista.